<<성공훈련 프로젝트>> 4일째

기간: 07월 6일 ~ 8월 3일( 한달간) 
- 06시 기상                                                                  ------------ 0
- 여유 있게 10분 묵상(108배)                                           ------------ 0
- 30분 이상 땀 흘리며 운동 또는 1일 만보 이상 걷기 (달리기)  ------------ 0
- 여유 차 한잔하기                                                        ------------ 0
- 하루 물2리터  이상 마시기                                            ------------ 0
- 자기 개발서 및 필독서 (매일 30분이상 독서)                      ------------ 0
  추천 도서: HAVING, 마리클 모닝, 오래된 비밀 , 내가 상상하면 꿈이 현실이 된다 , 평생 돈운이 좋아지는 4주의 기적
 리부트, 포노사피엔스
- 아침 또는 잠자기전 감사 일기 적기( A4 반장 분량 이상)        ------------ 0

오늘 읽은 책장

"화가 풀리면 인생도 풀린다."  -틱낫한 지음
*화를 선물로 돌려줘라"

누군가에게 몹시 화가 나서 그 감정을 처리하려고 온갖 애를 써보지만, 소용이 없는 경우가 있다. 그럴 때는 바로 그 사람에게 선물을 주라고 부처가 권했다. 어리석은 말로 들릴지도 모르겠지만, 그러나 이것은 매우 효과적인 방법이다. 누군가에게 화가 났을 때는 그에게 상처를 주고 싶은 것이 인지상정이다. 그러나 도리어 그에게 선물을 주면 그에 대한 미움이 가라앉고 화가 풀리면 마음이 너그러워진다.
오히려 그가 행복해지길 바라게 되는 것이다. 그러므로 누군가에게 화가 났을 때는 그에게 선물을 주자. 선물을 보내고 나면 그사람 때문에 생겼던 화가 사그라들 것이다. 이것은 매우 간단한 방법이면서 큰 효과를 불러온다.
화가 났을 때 선물을 사러 가기는 어려울 것이다. 그 사람을 사랑하고 감사함을 느낄 때 그에게 줄 선물을 사두자. 선물을 여러 개 준비해두었다가, 그 사람 때문에 화가 났을 때 하나씩 보내는 것이다. 이것은 생각보다 훨씬 효과적인 방법이다.

*이런걸 진작에 알았더라면 오늘 써먹어 보는건데.. 아쉽다*